腊八节到了，白癜风患者可以放心吃腊八粥吗？

一碗腊八粥，岁有大寒知。今年腊八巧遇大寒，在这个特殊的日子里，当然是来上一碗热气腾腾的美味腊八粥最合时宜，传统腊八粥讲究选用八种主料，八种佐料与腊八的“八”相吻合。那么，白癜风患者们可以放心吃腊八粥吗？都能加哪些食材呢？

白癜风专家指出：腊八粥属杂粮粥，白癜风患者可以放心吃，建议加入以下几种食材：

1、黑米

黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，利于白癜风恢复，且有抗菌、降压、抑制癌细胞生长的功效。

2、黑豆

黑豆被称为"黑珍珠"，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、健脾暖肝、舒筋活血等功效。适当食用对白癜风护理大有帮助。

3、黄豆

黄豆富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素等，营养丰富，且具有降低血中胆固醇、预防心血管病、预防骨质疏松等多种保健功能。

4、黑枣

黑枣素来被称为"营养仓库"，其性温味甘，富含蛋白质、糖类、维生素和磷、钙、铁等微量元素，有补肾与养胃的功效，还可有效提高人体免疫，帮助白斑康复。

5、花生

花生素来有“长生果”的美称，内含丰富的脂肪和蛋白质，其中富含的矿物质能够有效帮助白癜风恢复，且具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能。

6、核桃

核桃仁具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用，还能够增进食欲、乌须生发，核桃仁中所含的维生素E更是医药学界公认的抗衰老药物。

7、薏米

中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能，经常食用还能防止消化不良。富含膳食纤维的薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。

温馨提示：日常做到科学合理膳食，对于白癜风的恢复是具有一定的帮主作用的，白白们不要忽视了，建议多吃富含酪氨酸酶的食物和黑色素的食物。